Articolo del 17 Gennaio 2014
Ovvero... come sopravvivere alle fatiche di una vita sana per poterlo raccontare ai nipoti.
La differenza tra un genio e uno stupido è che il genio ha dei limiti.
Anonimo
Pascal dice che l’uomo non può proibire, può al massimo suggerire. Nonostante ciò, dopo avere proposto l’esalogo del fare, mi trovo ora a scivolare banalmente sui divieti. Per buona pace di tutti, tuttavia, potete sempre considerarli dei suggerimenti!
Primo: NON fumare.
Secondo: NON abusare di alcoolici e super alcoolici.
Terzo: NON eccedere con i grassi di origine animale.
Quarto: NON mangiare carne rossa.
Quinto: NON utilizzare zuccheri semplici (zucchero semolato, dolciumi e derivati) a favore di quelli complessi (pasta, pane, riso ecc., possibilmente integrali).
Sesto: NON eccedere con il sale.
Settimo: NON essere pigri, oggi è il giorno perfetto per fare allenamento!
Ottavo: NON fare finta di non sentire quando qualcuno dice che siete DECISAMENTE sovrappeso.
Nono: NON nascondere la testa sotto la sabbia se “LE ANALISI SONO SBALLATE”.
Decimo: NON piangersi addosso.
Urca… Mi rendo conto che questo decalogo è decisamente punitivo e faticoso… anche da leggere! Credo però che spesso serva solamente un aiuto per raggiungere anche la meta più lontana. Ogni viaggio comincia sempre con il primo passo. Possiamo farlo insieme!
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