Nel mio ultimo articolo ho iniziato a parlare di come lo sport possa cambiare il nostro modo di lavorare. Vi avevo anticipato che saremmo ritornati sull’argomento. Continuo rispondendo ad alcune delle domande che mi sono sentito porre in questi anni di …

Ho parlato diverse volte del mio lavoro in azienda e di quanto lo sport sia un elemento che può cambiare la vita di chi lavora. Lo sport aiuta a gestire lo stress: puoi approfondire qui Lo sport può aiutare i lavoratori in smart working: puoi approfond …

Il ruolo del preparatore atletico, potete leggerlo nella mia bio, è un ruolo che ho rivestito per diverso tempo insieme a quello di allenatore all’interno di squadre di diverse discipline. La pallavolo è forse lo sport in cui per più tempo sono stato i …

La stagione 2022 è appena cominciata ed è il momento di completare la preparazione che l’atleta di endurance ha cominciato qualche mese fa. Le gare, ormai per tutti, sono vicine. Il clima favorevole e le giornate che cominciano ad allungarsi favoriscon …

Allenarsi dopo i cinquant’anni: performance o benessere? Come mai mi pongo questa domanda? Perché fino a qualche anno fa i cinquant’anni segnavano un limite quasi invalicabile per considerarsi atleti, invece oggi l’attività motoria ma anche l’allenamen …