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Gabriele Torcianti

Sport e Salute: Prevenzione, Riabilitazione e Allenamento

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Il futuro si costruisce da giovani: il ruolo del preparatore atletico

19 Novembre 2022

Il ruolo del preparatore atletico, potete leggerlo nella mia bio, è un ruolo che ho rivestito per diverso tempo insieme a quello di allenatore all’interno di squadre di diverse discipline. La pallavolo è forse lo sport in cui per più tempo sono stato i …

Allenamento di qualità: leggende, errori, luoghi comuni e certezze.

3 Maggio 2022

La stagione 2022 è appena cominciata ed è il momento di completare la preparazione che l’atleta di endurance ha cominciato qualche mese fa. Le gare, ormai per tutti, sono vicine. Il clima favorevole e le giornate che cominciano ad allungarsi favoriscon …

Allenarsi dopo i 50 anni: performance o benessere?

7 Gennaio 2022

Allenarsi dopo i cinquant’anni: performance o benessere? Come mai mi pongo questa domanda? Perché fino a qualche anno fa i cinquant’anni segnavano un limite quasi invalicabile per considerarsi atleti, invece oggi l’attività motoria ma anche l’allenamen …

Il lato oscuro dello sport: dipendenza e sovrallenamento

30 Ottobre 2021

Lo sport per me è passione, divertimento ed educazione, ma anche un mezzo per stare bene. Da quando lo praticavo da bambino fino ad oggi che è diventato il mio lavoro godo di tutti i suoi benefici diretti e indiretti. In tutti questi anni ho incontrato …

Andiamo a correre a Cesena!

14 Maggio 2021

Sono arrivato a Cesena nel 2008 assieme alla pallavolo di serie A in qualità di preparatore fisico (non ero venuto a correre!) e mi sono fermato per 5 anni. In questo tempo ho lasciato il taraflex e la palla blu e gialla per dedicarmi in modo esclusivo …

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