Allenarsi dopo i cinquant’anni: performance o benessere? Come mai mi pongo questa domanda? Perché fino a qualche anno fa i cinquant’anni segnavano un limite quasi invalicabile per considerarsi atleti, invece oggi l’attività motoria ma anche l’allenamen …

Lo sport per me è passione, divertimento ed educazione, ma anche un mezzo per stare bene. Da quando lo praticavo da bambino fino ad oggi che è diventato il mio lavoro godo di tutti i suoi benefici diretti e indiretti. In tutti questi anni ho incontrato …

Sono arrivato a Cesena nel 2008 assieme alla pallavolo di serie A in qualità di preparatore fisico (non ero venuto a correre!) e mi sono fermato per 5 anni. In questo tempo ho lasciato il taraflex e la palla blu e gialla per dedicarmi in modo esclusivo …

Mai come in una situazione di emergenza si cerca la strada verso la luce, si cerca di stringersi attorno a idee positive per contrastare il buio del momento. In questa pandemia l’uomo per rimanere sano e sereno ha fatto il possibile. In quest’anno, des …

Questo momento dell’anno, ogni anno, è un momento speciale. Le ultime gare, salvo casi eccezionali sono alle spalle ed anche il periodo di riposo è ormai alle battute finali. Allo sportivo medio, all’age group del triathlon o al ciclista da granfondo, …