Questo momento dell’anno, ogni anno, è un momento speciale. Le ultime gare, salvo casi eccezionali sono alle spalle ed anche il periodo di riposo è ormai alle battute finali. Allo sportivo medio, all’age group del triathlon o al ciclista da granfondo, …

Ogni tanto parlo di voi, i miei atleti. Lo faccio perché siete una fonte inesauribile di ispirazione. Perché le vostre storie devono essere conosciute, perché quando faccio lezione in azienda la gente mi dice: “Certamente quello lì, che ha preparato un …

Per un triathleta è fondamentale familiarizzare con la muta prima della gara. Strumento simbolo del triathlon, spesso si trova ad essere identificata come uno degli ostacoli dell’esordio. Se è vero che la sensazione di galleggiamento e scivolamento è i …

Quanti racconti di triathlon si fanno tra amici… quante imprese da Ironman! A me piace ascoltare. Ascolto per mestiere e condivido spesso fatica, miglioramento eclatante o stasi deprimente con tutti coloro che hanno scelto di affidarsi a me per organ …

Una delle domande che spesso mi sento rivolgere in modo diretto, o nascosta tra le righe di una conversazione da incontro casuale, è: quanti allenamenti devo fare alla settimana per fare triathlon? Ora… posto che la risposta corretta non esiste in quan …