Non credo sia necessario essere triatleti per intuire che il triathlon è uno sport speciale e il fatto che sia composto da tre discipline (nuoto, bici e corsa appunto!) crea una conseguente quarta disciplina da allenare: la zona cambio (o transition ar …

Metti un week-end di mezza estate a Pescara. Metti un Ironman 70.3 e metti una coppia come tante che si divide tra il mare, il caldo e il meraviglioso gioco del triathlon. L’estate… si sa. La fatica… eh già! L’emozione… uh, brutta cosa. Le sorprese…s …

Il ciclismo è senza dubbio uno sport accessibile e salutare per tutti, compresi anziani, cardiopatici e disabili, ma soggetto a fastidiose tecnopatie. Moltissime persone utilizzano la bicicletta in strada o fuori strada per gioia personale o per agonis …

  “Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza” J.W.Ghoethe Lo sport è una sfida continua. Alcuni sport identificano l’avversario con la squadra che in quel momento ti sta di fronte. Altri hanno un avversario che nulla ha a …

  E’ possibile conciliare l’allenamento con le esigenze della famiglia? A volte sembra impossibile fare semplicemente attività fisica regolare, preparare un triathlon allora sarà impossibile! O forse no? Un abile ingegnere sostiene che per portare …