Vuoi avvicinarti al triathlon?
Vuoi allenarti in compagnia?
Ripartono a settembre i corsi di triathlon alla Calypso. Ci alleneremo insieme nelle diverse discipline e impareremo anche a gestire le zone cambio.
Quest'anno ci saranno due corsi: base e avanzato!
Di seguito trovi tutti i dettagli.
Per info sulla didattica e sull'organizzazione sono qui, per le iscrizioni potete fare direttamente riferimento al Calypso Life Club di Bibbiano. Vi aspettiamo!
TURNI STAGIONE 2016 - 2017
3 turni di 3 mesi circa in tutta la stagione da settembre a giugno
PRIMO TURNO Dal 12 Settembre al 03 Dicembre
SECONDO TURNO Dal 05 Dicembre al 23 Dicembre – Pausa Natale – Dal 07 Gennaio al 11 Marzo
TERZO TURNO Dal 13 Marzo al 03 Giugno
TESSERAMENTO
Necessaria la tessera di affiliazione all’AICS con copertura assicurativa base (per dettagli visitare il sito www.aics.it)
In caso di preadesione alla squadra di triathlon non si deve pagare la tessera di iscrizione annuale in quanto è compresa all’interno della quota societaria.
NUMERO LEZIONI PER TURNO
12 lezioni con frequenza 1 volta a settimana
24 lezioni con frequenza 2 volte a settimana
ORARIO LEZIONI
Le lezioni di allenamento misto (nuoto, bike, corsa, preparazione atletica in palestra, spinning) si terranno
- MARTEDI’
dalle 20.00 alle 21.30 CORSO AVVIAMENTO
dalle 20.45 alle 22.15 CORSO AVANZATO
- VENERDI’
dalle 20.00 alle 21.30 CORSO AVVIAMENTO
dalle 20.45 alle 22.15 CORSO AVANZATO
I corsi partiranno al raggiungimento di un numero minimo di 5 partecipanti, in caso contrario verrà fatto un corso unico misto dalle 20.00 alle 21.30
COSTO DEL TURNO
Singolo turno 1 volta a settimana 180 euro
Singolo turno 2 volte a settimana 288 euro
PACCHETTO SEMESTRALE (settembre-marzo)
Singolo turno 1 volta a settimana 312 euro
Singolo turno 2 volte a settimana 480 euro
PACCHETTO STAGIONALE (settembre-giugno)
Singolo turno 1 volta a settimana 432 euro
Singolo turno 2 volte a settimana 684 euro
In caso di acquisto stagionale PROVA DA SFORZO COMPRESA DI VO2 max (consumo d’ossigeno) A 45 EURO
NB
Per tutti gli iscritti previsto l’ingresso allenamento Triathlon (per ulteriori allenamenti in struttura) al prezzo di 8 Euro.
REGOLAMENTO
TESSERA IDENTIFICATIVA: per accedere allo spogliatoio è obbligatorio il passaggio della tessera identificativa dal tornello, in caso contrario la lezione verrà conteggiata come un’assenza. La tessera è nominale e non può essere prestata a terzi, in caso questa avvenga si procederà all’immediata sospensione del corso.
CERTIFICATO MEDICO: è obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica. E’ possibile eseguire elettrocardiogrammi e prove da sforzo prezzo il poliambulatorio Calypso Life Club a prezzi convenzionati.
ASSENZE e RECUPERI: è possibile recuperare per ogni turno fino ad un massimo di 3 lezioni per i corsi monosettimanali o 6 lezioni per i corsi bisettimanali a condizione che l’assenza, anche singola, venga comunicata con almeno 2 ore di anticipo dall’inizio della lezione stessa. In caso di mancata comunicazione la lezione persa non sarà recuperabile.
I recuperi delle lezioni perse devono effettuati entro e non oltre la data di scadenza del rispettivo turno.
Sulle modalità di comunicazione del recupero si darà avviso all’inizio dei corsi.
RITIRO: il ritiro dal corso non comporta nessun tipo di risarcimento o rimborso della quota del corso stesso.
SPOGLIATOI: è assolutamente vietato: accedere nella zona docce con le scarpe, occupare le cabine, prenotare le docce, consumare bevande o alimenti all’interno dello spogliatoio.
PRELAZIONI (Diritto di reiscrizione garantito per due settimane nel periodo che precede la fine di ogni turno)
Prelazione SECONDO TURNO di Dicembre 2015 Dal 14 Novembre al 27 Novembre 2016
Prelazione TERZO TURNO di Marzo 2016 Dal 20 Febbraio al 05 Marzo 2017
CALENDARIO LEZIONI
PRIMO TURNO – Dal 12 Settembre al 03 Dicembre 2016
MARTEDI 13/09 – 20/09 – 27/09- 04/10 – 11/10 – 18/10 – 25/10 – 08/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11 (11 lezioni)
VENERDI 16/09 – 23/09 – 30/09 – 07/10 – 14/10 – 21/10 – 28/10 – 04/11 – 11/11 – 18/11 – 25/11 – 02/12
SECONDO TURNO – Dal 05 Dicembre 2016 al 11 Marzo 2017
MARTEDI 06/12 – 13/12 – 20/12 – 10/01 – 17/01 – 24/01 – 31/01 – 07/02 – 14/02 – 21/02 – 28/02- 07/03
VENERDI 09/12 – 16/12 – 23/12 - 13/01 – 20/01 – 27/01 – 03/02 – 10/02 – 17/02 – 24/02 – 03/03 – 10/03
TERZO TURNO – Dal 13 Marzo al 03 Giugno 2017
MARTEDI 14/03 – 21/03 – 28/03 - 04/04 – 11/04 – 18/04 – 02/05 – 09/05 – 16/05 – 23/05 – 30/05 (11 lezioni)
VENERDI 17/03 – 24/03 – 31/03 - 07/04 – 14/04 – 21/04 - 28/04 - 05/05 – 12/05 - 19/05 – 26/05 (11 lezioni)
