• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa alla barra laterale primaria

Gabriele Torcianti

Sport e Salute: Prevenzione, Riabilitazione e Allenamento

  • Prevenzione
  • Riabilitazione
  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Corsi
  • Chi sono
    • Mi presento
    • Il mio lavoro
  • Dicono di me
  • Contatti

Lorenza Colli

From Zero to Hero

AMORE PASSIONE COSTANZA DETERMINAZIONE

Ho iniziato ad andare in MTB nell’aprile del 2007. Per Passione, con il mio Amore e i miei Amici.
È la mia valvola di sfogo. Recupero le mie energie.

Da qualche anno mi frullava in testa di voler provare a partecipare ad una gara. La Gara. Ovviamente quella più dura, perché accontentarsi di una garetta qualunque?
La Hero Dolomites, mica il percorso corto, no no, figurati... quello lungo: 86km per 4500 dislivello.
Ma non potevo farcela da sola, non potevo solo uscire in bici in pausa pranzo e nei weekend con i miei Amori.

Avevo bisogno di qualcuno che riuscisse ad incanalare le mie energie, indirizzare il mio (a volte poco) tempo a disposizione nel modo corretto per permettermi di affrontare la Hero.
Ed ecco il CoachG.

Mi sono fidata e affidata alla sua esperienza. Il CoachG è un professionista. Ti osserva da lontano, ti studia, capisce fin dove puoi arrivare e ti sprona a spingere sempre di più.
Un anno fa, quando ho iniziato con i primi allenamenti di “adattamento” mi sembrava così difficile... i compiti giornalieri a volte parevano improponibili. Pausa pranzo 500 metri di dislivello in 1 ora e mezza, ma sei matto CoachG?

Ma poi con il passare delle settimane trovi il percorso giusto, le gambe girano, il cuore si adatta, gli allenamenti diventano una “necessità”, non puoi farne più a meno, perché senti che stai migliorando.
Ed il CoachG è lì che mi guarda, mi sprona e mi indica cosa fare, poi il resto lo dovevo fare io.
Non mollare, mi diceva il mio Amico. Anche quando ti sembra di non migliorare, di non farcela. E così ho fatto.
Ce l’ho fatta. L’ho portata a termine la Hero.
Avrei potuto fare meglio, sì, ovvio. Ma dovrei iniziare ad elencare tutti i “se” ed i “ma” e non ha senso.
Mi sono impegnata ed ho creduto in me stessa.
Ma senza l’aiuto del CoachG ed il sostegno dei miei Amori non ce l’avrei fatta.
Grazie CoachG.

P.s HeroX 2019... già iscritta!

Condividi:
  • Share via Facebook
  • Share via Twitter

Categorie

  • Alimentazione (7)
  • News (7)
  • Salute (22)
    • Cardio (8)
  • storie (3)
  • Training (47)
    • Running (10)
    • Triathlon (18)
    • Volley (3)

Blog

  • Lo sport in azienda: perché ha senso!
  • Il futuro si costruisce da giovani: il ruolo del preparatore atletico
  • Allenamento di qualità: leggende, errori, luoghi comuni e certezze.
  • Allenarsi dopo i 50 anni: performance o benessere?
  • Il lato oscuro dello sport: dipendenza e sovrallenamento

Cerca nel sito

Tag

alimentazione allenamento allenamento e famiglia allenamento reggio emilia Allenatore Amorotto Trail benessere e sport Bici bicicletta a scatto fisso Bologna cardiopatia colazione sana consigli alimentari correre correre fa male corsa Cross diabete dieta diete evento ischemico Gabriele Torcianti ipertensione Maratona Milano mimosa cross posizionamento in bicicletta prevenzione prevenzione reggio emilia Reggio Emilia regimi alimentari rhc riabilitazione riabilitazione reggio emilia Running salute scompenso cardiaco sport sport terapia; salute Sprint test bts test per triatleti triathlon triathlon Calypso triathlon Reggio Emilia
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn

© 2017 Gabriele Torcianti · WebSite by Black Studio

Privacy Policy