• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa alla barra laterale primaria

Gabriele Torcianti

Sport e Salute: Prevenzione, Riabilitazione e Allenamento

  • Prevenzione
  • Riabilitazione
  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Corsi
  • Chi sono
    • Mi presento
    • Il mio lavoro
  • Dicono di me
  • Contatti

Piatti unici

Cous cous con curry di seppie e verdure

Ingredienti (per 4 persone): 2 coste di sedano 3 carote piccole 1 cipolla piccola 1 zucchina 1 peperone 500 gr di seppie 1/2 barattolo di latte di cocco (o una confezione di panna vegetale) curry giallo (preferibilmente in pasta) brodo di verdura (acqu – … Continua

Tipologia: Piatti unici

Insalata di ceci estiva

Una insalata facile e veloce adatta ai mesi estivi. Un carico di proteine vegetali, vitamine e sali minerali. Le dosi sono per 4 persone se si prepara come antipasto, per 2 se è il piatto principale. Ingredienti: 460 gr di ceci lessati (2 confezioni sg – … Continua

Tipologia: Finger Food, Piatti unici, Vegetariane

Ricette per tipo

  • Vegetariane
  • Vegane
  • Primi piatti
  • Piatti unici
  • Finger Food
  • Dolci
  • Elenco completo

Categorie

  • Alimentazione (7)
  • News (7)
  • Salute (21)
    • Cardio (8)
  • storie (3)
  • Training (46)
    • Running (10)
    • Triathlon (18)
    • Volley (3)

Blog

  • Allenamento di qualità: leggende, errori, luoghi comuni e certezze.
  • Allenarsi dopo i 50 anni: performance o benessere?
  • Il lato oscuro dello sport: dipendenza e sovrallenamento
  • Il benessere aziendale e la gestione dello stress
  • Andiamo a correre a Cesena!

Cerca nel sito

Tag

alimentazione allenamento allenamento e famiglia allenamento reggio emilia Allenatore Amorotto Trail benessere e sport Bici bicicletta a scatto fisso Bologna cardiopatia colazione sana consigli alimentari correre correre fa male corsa Cross diabete dieta diete evento ischemico Gabriele Torcianti ipertensione Maratona Milano mimosa cross posizionamento in bicicletta prevenzione prevenzione reggio emilia Reggio Emilia regimi alimentari rhc riabilitazione riabilitazione reggio emilia Running salute scompenso cardiaco sport sport terapia; salute Sprint test bts test per triatleti triathlon triathlon Calypso triathlon Reggio Emilia
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn

© 2017 Gabriele Torcianti · WebSite by Black Studio

Privacy Policy